Bro’ga er yoga og fasciabevegelse med en jordnær og praktisk tilnærming – uten røkelse eller hokus pokus 😉

Her fokuserer vi på styrke, bevegelighet og balanse, og har det rett og slett gøy sammen. Vi er flere stive karer som møtes for å gi kroppen litt velfortjent vedlikehold.

Foruten tradisjonell yoga gjør vi også mange funksjonelle øvelser for å holde kroppens bindevev/fascia smidig, sterkt og hydrert.

Perfekt for deg som vil:
• Forebygge skader 🦵
• Bli sterkere og mer bevegelig 💥
• Få bedre fokus og mindre stress 🧠

Timen ledes av meg, Ruben, bevegelseslærer og tidligere hockey- og fotballspiller ⚽🏒

📍 Sted: Hagen, Storgata 132
🕓 Tid: 4 ukers kurs som går onsdager kl. kl. 19:30–20:40. Oppstart 4. mars, siste kurs 25. mars
🎟️ Pris: 950kr

Velkommen til å prøve noe nytt ^_^

Ruben