4 ugers forløb: Cross Yoga & Hverdagsrytmer

Midt i vores hverdag med travlhed, vaner og mange inputs, vil vi zoome ind på det, der giver os glæde i hverdagen. Hvad er vores værdier? Hvordan omsætter vi dem til hverdagslivet, så vi lever et liv, der er værdifuldt for os? Gennem 4 korte oplæg og Cross Yoga sessions vil vi sætte fokus på ‘den gode hverdag’ og ‘kroppen som ven’.
Kom direkte fra myldretidens larm og travlhed ind i kirkerummets skønne fredfyldte atmosfære - sammen skaber vi et fælles åndehul midt i hverdagen.

CrossYoga er yoga med fokus på den kristne Gud og spiritualitet. Vi arbejder med smidighed, styrke og ro i krop og sjæl og er foran alteret under de høje hvælvinger, hvor der er god plads til tro, tvivl og eftertanke.

// PRIS
Samlet pris for forløbet: 160 kr. // 80 kr. for studerende
(inkl. frugt, nødder, the og kaffe)

// DATOER & TEMAER
9. september kl. 16.30-18.00: Kroppen som ven
23. september kl. 16.30-18.00: Værdier - vores guide til en meningsfuld hverdag
7. oktober kl. 16.30-18.00: Rytmer og pausers betydning
21. oktober kl. 16.30: Styrken i meningsfulde fællesskaber.

// INSTRUKTØR
Susanne Fodgaard, uddannet yogainstruktør, arbejder til dagligt som psykolog.